Sgiliau ymdopi
![Nick reassures Simon, who is holding frozen peas against his head injury. Mae Nick yn cysuro Simon, sy'n dal bag o bys wedi rhewi yn erbyn anaf i'w ben.](/media/tzhbg3y0/herov2headinjury2.jpg)
Ystyriwch beth mae’r term ymdopi yn ei olygu, a meddyliwch am syniadau ar gyfer sut gallai rhywun ymdopi mewn argyfwng, er enghraifft pan fydd angen cymorth cyntaf ar rywun, a strategaethau ymdopi tymor hwy hefyd, er enghraifft ar ôl digwyddiad heriol.
Amcanion dysgu
- Dysgu am rai sgiliau ymdopi a sut maen nhw’n ein helpu ni i ymdopi mewn sefyllfa cymorth cyntaf
- Ymarfer defnyddio rhai sgiliau ymdopi byrdymor a hirdymor
![A teacher standing in front of a whiteboard. Athro yn sefyll o flaen bwrdd gwyn.](/media/cqflo3hg/brc_first_aid_icon_learning_objectives.png)
Oes gennych chi ID dysgwr?
Mewngofnodwch i gadw a thracio eich canlyniadau
![Kelly rushes to her nan who has collapsed in the garden. Mae Kelly yn rhuthro at ei nain sydd wedi cwympo yn yr ardd.](/media/ylwp4ciq/unresponsive-and-not-breathing-scene-setter-edited.jpg)
![Kelly rushes to her nan who has collapsed in the garden. Mae Kelly yn rhuthro at ei nain sydd wedi cwympo yn yr ardd.](/media/ylwp4ciq/unresponsive-and-not-breathing-scene-setter-edited.jpg)
Dysgu
Yn y gweithgaredd hwn, gallwch helpu pobl ifanc i drafod beth mae ymdopi yn ei olygu a nodi rhai sgiliau ymdopi y gallent eu defnyddio yn y tymor byr a’r tymor hwy.
0.2mb
Sgiliau ymdopi – Gweithgaredd dysgu
Ymarfer
Defnyddiwch y gweithgaredd hwn er mwyn helpu dysgwyr i ymarfer sgiliau ymdopi y gallent eu defnyddio mewn amrywiaeth o sefyllfaoedd.
0.2mb
Sgiliau ymdopi – Gweithgaredd ymarfer
Adrannau eraill a allai fod o ddiddordeb i chi
![A young person calling 999 on their mobile phone. Person ifanc yn ffonio 999 ar ei ffôn symudol.](/media/roun5nh1/webp-net-resizeimage-2.jpg)
Cadw’n ddiogel
Dysgu ac ymarfer sut i gadw eich hunain ac eraill yn ddiogel
![Raheem checks for breaths on his unresponsive friend Mark. Mae Raheem yn gwirio am anadliadau ar ei ffrind sy'n ddiymateb Mark.](/media/hcghlibg/unresonsive-breathing-step1-resized.jpg)
Sgiliau cymorth cyntaf
Dysgu ac ymarfer 17 o wahanol sgiliau cymorth cyntaf y gall myfyrwyr ysgol uwchradd eu defnyddio i helpu eraill.
![Joanna reassures Finn after his allergic reaction. Mae Joanna yn cysuro Finn ar ôl ei adwaith alergaidd.](/media/wkyl5cmh/ai_08-7549-skillsize-1.jpg)
Helpu eraill
Cyfle i ddysgu am effaith y gwyliwr a'r hyn sy’n cymell pobl i helpu
![Allanah is wrapped in a blanket and her friends are trying to warm her up with a hot drink. Mae Allanah wedi ei lapio mewn blanced ac mae ei ffrindiau yn ceisio ei chynhesu gyda diod boeth.](/media/grnnyiev/hyp_07_8462-skillsize-1.jpg)
Rhannu a chofio
Cyfle i rannu’r pethau rydych chi wedi’i ddysgu ag eraill, a chofio’r pethau rydych chi wedi’i ddysgu.