Peidio â chynhyrfu
![A person reassuring someone else. Person yn cysuro rhywun arall.](/media/oqyjcyxj/brc_first_aid_icon__kindness-and-coping-1.png)
Meddyliwch am bethau sy’n helpu pobl i beidio â chynhyrfu. Cynlluniwch sut byddwch chi’n peidio â chynhyrfu ac yn bod yn garedig wrthoch chi eich hun ac eraill.
Amcanion dysgu
- Dysgu sut i adnabod rhai teimladau a brofir mewn sefyllfa cymorth cyntaf
- Dysgu sut i adnabod ac esbonio gweithredoedd caredig a phethau sy’n helpu pobl i ymdopi
- Ymarfer a rhannu’r hyn a ddysgwyd drwy greu cynllun er mwyn helpu dysgwyr i beidio â chynhyrfu a bod yn garedig
![A teacher standing in front of a whiteboard. Athro yn sefyll o flaen bwrdd gwyn.](/media/cqflo3hg/brc_first_aid_icon_learning_objectives.png)
Oes gennych chi ID dysgwr?
Mewngofnodwch i gadw a thracio eich canlyniadau
Cliciwch y ddolen isod i ddarllen y trawsgrifiad fideo.
Dysgu
Mae’r gweithgaredd hwn yn helpu plant i ddysgu sut i beidio â chynhyrfu pan fydd angen help ar rywun ac ystyried yr emosiynau y gallent eu profi er mwyn eu helpu i deimlo’n barod.
0.3mb
Peidio â chynhyrfu – gweithgaredd dysgu
0.1mb
Peidio â chynhyrfu – taflen waith thermomedr teimladau
Lawrlwytho Peidio â chynhyrfu – taflen waith thermomedr teimladau (PDF)
1.1mb
Peidio â chynhyrfu – cyflwyniad PowerPoint dysgu
Lawrlwytho Peidio â chynhyrfu – cyflwyniad PowerPoint dysgu (PPTX)
Ymarfer
Defnyddiwch y gweithgaredd hwn er mwyn helpu plant i greu cynllun peidio â chynhyrfu a bod yn garedig.
0.4mb
Creu cynllun peidio â chynhyrfu a bod yn garedig – gweithgaredd ymarfer
Lawrlwytho Creu cynllun peidio â chynhyrfu a bod yn garedig – gweithgaredd ymarfer (DOCX)
0.8mb
Creu cynllun peidio â chynhyrfu a bod yn garedig – cyflwyniad PowerPoint ymarfer
Lawrlwytho Creu cynllun peidio â chynhyrfu a bod yn garedig – cyflwyniad PowerPoint ymarfer (PPTX)
Adrannau eraill a allai fod o ddiddordeb i chi
![Dele has fallen off a skateboard. Georgia rushes to see if he's okay. Mae Dele wedi disgyn oddi ar fwrdd sglefrio. Mae Georgia yn rhuthro i wel a yw'n iawn.](/media/5ocai4x1/219a6477.jpg)
Meddwl am helpu
Dysgwch am resymau pam y gallai pobl boeni am helpu pobl eraill a beth allai eu gwneud nhw'n awyddus i helpu.
![Dele checks to see if his grandfather can respond. Mae Dele yn gwirio i weld a all ei dad-cu ymateb.](/media/mpagpyos/219a1968.jpg)
Sgiliau cymorth cyntaf i blant
Dysgu ac ymarfer wyth sgil cymorth cyntaf gwahanol y gall plant ysgol gynradd eu defnyddio i helpu eraill.
![Jonjo and Ekam talk to an adult. Jonjo a Ekam yn siarad i oedolyn.](/media/nslpmtan/219a1531-jpg-safety.jpg)
Diogelwch
Cyfle i ddysgu ac i ymarfer sut i gadw’n ddiogel wrth helpu eraill.
![Liya and her father talking in a park. Liya a'i thad yn siarad yn y parc.](/media/a1dp3hci/219a5908.jpg)
Rhannu
Cyfle i rannu’r hyn rydych chi wedi’i ddysgu ag eraill.