Trawiad ar y galon
Dysgu sut i helpu rhywun sy’n cael trawiad ar y galon.
Amcanion dysgu
- Dysgu sut i adnabod pan fydd rhywun yn cael trawiad ar y galon o bosibl
- Dysgu’r camau allweddol i’w cymryd pan fydd rhywun yn cael trawiad ar y galon o bosibl
- Ymarfer rhoi’r camau allweddol ar waith mewn sefyllfa hysbys drwy sesiwn chwarae rôl
- Rhannu rhywbeth creadigol er mwyn rhoi gwybod i bobl eraill sut gallan nhw helpu rhywun sy'n cael trawiad ar y galon o bosibl
Oes gennych chi ID dysgwr?
Mewngofnodwch i gadw a thracio eich canlyniadau
Cliciwch drwy’r sleidiau isod i wylio’r ffilm
Cliciwch y linc isod i ddarllen y trawsgrifiad ffilm.
Dysgu sut i helpu rhywun sy’n cael trawiad ar y galon
Cam 1
Mae’n bosibl y bydd gan y person boen barhaus yn y frest ac y bydd ei frest yn teimlo'n dynn iawn. Mae’n bosibl y bydd y boen yn lledaenu i’w freichiau, ei wddf, ei ên, ei gefn neu ei stumog.
Cam 2
Ffoniwch 999 ar unwaith a gwnewch yn siŵr bod y person yn eistedd yn gyfforddus (er enghraifft, helpwch ef i eistedd ar y llawr, gan bwyso yn erbyn wal neu gadair).
Cam 3
Rhowch sicrwydd parhaus wrth aros i help gyrraedd.
Allwch chi helpu rhywun sy’n cael trawiad ar y galon?
Dysgu
Mae’r gweithgareddau hyn yn helpu pobl ifanc i ddysgu beth i’w wneud pan fydd rhywun yn cael trawiad ar y galon.
0.4mb
Trawiad ar y galon – gweithgaredd dysgu
0.1mb
Trawiad ar y galon – arweiniad sgiliau dysgwyr
Lawrlwytho Trawiad ar y galon – arweiniad sgiliau dysgwyr (PDF)
Ymarfer
Mae’r gweithgareddau hyn yn helpu pobl ifanc i ymarfer sut i helpu rhywun sy'n cael trawiad ar y galon.
0.4mb
Ymarfer y sgìl cymorth cyntaf
0.2mb
Trawiad ar y galon - Ymarfer: Cardiau chwarae rôl
Lawrlwytho Trawiad ar y galon - Ymarfer: Cardiau chwarae rôl (PDF)
Rhannu a chofio
Mae’r gweithgareddau hyn yn helpu pobl ifanc i gofio’r camau allweddol a rhannu eu gwybodaeth ag eraill.
Neu ewch i...
Hypothermia
Dysgu’r camau allweddol i’w cymryd pan fydd gan rywun hypothermia o bosibl
Helpu eraill
Cyfle i ddysgu am effaith y gwyliwr, yr hyn sy'n cymell pobl i helpu a rhinweddau'r bobl sy'n gweithredu.
Diogelwch a lles
Cyfle i ddysgu ac i ymarfer sut i gadw’n ddiogel, defnyddio sgiliau ymdopi a gofalu am eich llesiant wrth helpu pobl eraill.